2007年9月9日星期日

選手招兵買馬中

本會招募新手,歡迎您的加入~
請寄上您的照片,並填寫下列資料
年齡:
身高:
體重:
專長:
學歷:
興趣:
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電話:
請傳至本會信箱 annohung@hotmail.com 洪老師收

如何提供良好的訓練環境及工作給選手?


選手需要什麼:
1.好的工作
2.好的訓練環境
這是給選手最大的保障,也是推動職業運動的重要理念。

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2007年8月4日星期六

摔角訓練

三、訓練計畫:
(一)準 備 期
目標:一般之心肺耐力訓練與基本技術訓練。
說明:
(1)以間歇訓練為生。
(2)學習及加強基本技術。
(3)矯正動作缺失。
(二)訓 練 期
目標: 角力之肌力訓練與主要的技術提昇。
說明:
(1)以間歇訓練為主。
(2)強化動作的連貫性要求
(3)逐漸提高速度訓練要求。
(4)個人專項技術動作加強訓練。
(三)強 化 期
目標: 速度與耐力並重。
說明:
(1)質與量達最高
(2)以間歇循環等訓練法來強化肌力與速耐力
(3)以速度的提昇為生
(4)強化專項與特殊技術
(5)生化科技的提供
(四)比 賽 期
目標: 同前並重心理訓練
說明:
(1)訓練重質、量稍減
(2)心智訓練、強化鬥志
(3)賽前壓力調適
(4)動作的連貫性要求
(5)賽前一、二週進行體重調整
(五)過 渡 期
目標: 放鬆身心
說明︰
(1)以球類來維持基本體能。
(2)減少角力訓練。
(3)以樂趣為生。
(4)翻滾技巧的指導。

臺灣職摔協會

@摔角是武技的綜合展示,融合角力、搏擊、柔道、合氣道、跆拳、相撲和中華武術等各種運動,以擊潰對手為最終目標。在世界各地深受觀眾歡迎,美國、日本、韓國、澳洲更是推動職業摔角的代表性國家。
@台灣摔角運動已經漸漸萌芽並茁壯,在自由搏擊創辦人洪朝雄會長30餘年來戮力扎根經營之下,均榮獲歷屆團體總冠軍,個人冠軍更囊括九個量級,可見得我國武術在國際上是屬頂尖的。
@國內目前成立職棒、職籃兩張職業證照,第三張職業證照就屬台灣職業摔角協會,前洪朝雄理事長為培育更多優秀運動人才,期望能讓選手無後顧之憂,盡心盡力為選手規劃職業賽事,期望能帶動台灣摔角。
@2007年7月,洪慶忠正式接任理事長一職,秉持洪前會長的心願,繼續為摔角盡一份心力。